Ученые раскрыли ментальный способ похудения

Ученые из Великобритании нашли новый способ похудения. Этот метод похудения эффективен в восемь раз. В частности, таков был результат в группе, где люди сбрасывали вес, работая мысленно.

Автор исследования доктор Линда Солбриг рассказала, что для похудения крайне важен психологический аспект. Мысли о том, что вы вскоре похудеете, сильно ускорить процессы сжигания калорий.

В эксперименте приняли участие 140 человек. Их разделили на две группы. Они все участвовали в программе по сбросу веса, только с одной группой работали психологи. По итогам исследования, первая группа похудела в среднем на 600 граммов, а вторая группа в среднем сбросила 4 килограмма за это же время.

И все благодаря мысленному похудению. По мнению автора исследования, для похудения человеку нужна мотивация.

Фото: pixabay.com